Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2023
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1364 kcal
|
Gras: 37,63g | Prot: 95,88g | Carb: 167,00g.
Colazione: Домик в деревне Сливки, Кофе (из Молотых Зерен), Меркурий Лавашики Шигалеевские, Вастэко Топленое Масло Гхи, Natty's Арахисовая Паста Крем, Сырники Диетические. Pranzo: Сибирь Печенье-Мюсли «Натурпродукт 4 Злака», Банан, Coolbrew Эспрессо Тоник. Cena: Жизнь Март Микрозелень Микс Спортивный, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Помидор Сливка, Кабачки Тушеные, Махеевъ Майонез Салатный, Индейка Тушеная, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Сырники Диетические, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Перекресток Груша Пакхам, KFD Nutrition BCAA. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CaraXenia
|