Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2023
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 66,29g | Prot: 88,36g | Carb: 189,21g.
Colazione: Грецкие Орехи, Вкуснотеево Масло Сливочное, 0 Калорий Чизкейк без Сахара , Меридиан Форель Слабосолёная, Магнит Багет Пшеничный, Кофе с Молоком. Pranzo: Черкизово Карпаччо из Индейки, Малина, Чай, Магнит Самса с Говядиной, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Жареное Яйцо. Cena: Лимон, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Чай, Магнит Сочень с Творогом, Магнит Банан, Малина, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|