Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2023
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70 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1088 kcal
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Gras: 49,97g | Prot: 85,28g | Carb: 75,66g.
Colazione: Colun Leche Descremada sin Lactosa. Pranzo: Pepino, Zanahoria, Cebollas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Palta, Huevo Cocido, Amada Pan de Molde Integral. Snacks/Altro: Lider Maní, Pasas, Almendras, En Linea Proteína, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nathi.constanza
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