Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2023
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1308 kcal
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Gras: 47,35g | Prot: 72,51g | Carb: 161,09g.
Colazione: Kirkland Signature Smoked Black Forest Ham, Great Value Gouda Cheese, Butter Croissants. Pranzo: Sweet Red Peppers , Green Peppers , Carrots, Cabbage , Chicken Breast. Cena: Great Value Gouda Cheese, Kirkland Signature Smoked Black Forest Ham, Pom Bagel Tout Garni. Snacks/Altro: Strawberries , Blueberries , Bananas . Di più...
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268 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 25 minuti, Samsung Health - 23 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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