Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2023
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 69,03g | Prot: 91,93g | Carb: 105,95g.
Colazione: Сыр Голландский, Творог 5%. Pranzo: Кефир 2,5%, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Cena: Сыр Камамбер, Банан, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Вино Сухое, Яблоки Фуджи, Творог 5%, Коровка из Кореновки Кубанская Лакомка Малиновая. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bestanna
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