Diario di Shon Arisco, 03 lug 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2023
85 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 13 kg.    Dieta seguita: Non applicabile.

1074 kcal Gras: 60,40g | Prot: 73,91g | Carb: 57,01g.   Colazione: Playadito Yerba Mate, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Pranzo: Tostadas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Pastel de Papas. Cena: Verduras Salteadas, Carne Molida. Di più...
4034 kcal Esercizio: Boxe - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Shon Arisco


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