Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2023
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 64,76g | Prot: 68,27g | Carb: 104,05g.
Colazione: Восход Хлеб Черниговский Подовый , Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Delikaiser Сосиски Сливочные. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка, Макфа Спагетти Гречневые, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|