Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2015
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1767 kcal
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Gras: 76,54g | Prot: 98,87g | Carb: 169,95g.
Colazione: Сыр Российский, Чай с Лимоном и Сахаром, Молочный Гостинец Творог 9%. Pranzo: Перекресток Биточки Куриные, Рис с Овощами. Cena: Малина, Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Персики, Банан, Nutrimark Racionika Diet, 36,6 Гематоген Детский. Di più...
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1462 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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