Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2023
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2373 kcal
|
Gras: 100,71g | Prot: 101,91g | Carb: 269,43g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Кофе, ФЭГ Лимоны с Имбирем Протертые с Сахаром, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кофе с Молоком, Черкизово Карпаччо из Индейки, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Магнит Багет Французский. Pranzo: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Помидоры Черри, Говядина Отварная, Подлива, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец. Cena: Магнит Грейпфрут , Магнит Багет Французский, Свекла с Чесноком и Майонезом, Говядина Отварная, Подлива. Snacks/Altro: Перекресток Яблоко Гала, Окей Виноград Черный, Магнит Сочень с Творогом, Чай, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|