Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2023
|
79 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 65,91g | Prot: 54,67g | Carb: 176,84g.
Colazione: Особая Коллекция Йогурт Персик-Маракуйя, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Дым Дымыч Грудинка Свиная, Черкизово Сосиска Молочная, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Сметана 20%, Творог 5%, Лента Хлеб Ржано-Пшеничный на Опаре. Cena: Гуляш из Говядины, Макфа Вермишель Отварная, Зельгрос Колбасный Хлеб Крестьянский, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Лента Батон Городской (на Опаре), Черешня, Сдобыч Пряники Ореховые, Воздвиженский Хлеб Пряник Медовый. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|