Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2023
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 29,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 63,32g | Prot: 106,20g | Carb: 81,01g.
Colazione: Красный Октябрь Тёмный Шоколад Пористый Украли Сахар, Ермолино Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес на Воде. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Макароны с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Нарада Сметана 25%, Село Зеленое Творог 5%, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fito-Nastya
|