Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2023
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1635 kcal
|
Gras: 58,49g | Prot: 97,87g | Carb: 182,39g.
Colazione: Candice Cake Тирамису, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Pranzo: ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Чай, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Cena: Магнит Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Лосось, Магнит Багет с Чесноком . Snacks/Altro: Пятерочка Груша Конференция, Нектарин, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Магнит Яблоко Гала. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|