Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2023
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1258 kcal
|
Gras: 54,38g | Prot: 76,43g | Carb: 110,76g.
Colazione: Блины на Молоке, Кофе с Молоком. Pranzo: SPAR Шаурма с Курицей , Белый Хлеб, Сметана , Борщ с Курицей. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диетория Котлеты из Индейки с Кабачком. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di НатаК87
|