Diario di simsca, 20 lug 23


1284 kcal Gras: 33,62g | Prot: 100,45g | Carb: 137,93g.   Colazione: Coop Crema di Arachidi, Banana bread, Coop Latte UHT Scremato, Coop Flakes di Farro e Cioccolato. Pranzo: Noci, Coop Contorno Saporito di Verdure Grigliate, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra , Pema Pane di Segale Integrale. Snacks/Altro: Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Banana, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Di più...
1704 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Non vedo lo zenzero 😌 e nemmeno il sashimi 😊 
20 lug 23 da utente: sephora222
C’erano, c’erano… immancabili ☺️ e pure il wasabi 
20 lug 23 da utente: simsca
Ottimo 😌😎 
20 lug 23 da utente: sephora222
Sì ottimo, tutto molto buono! Ma sono uscito rotolando 😆 
20 lug 23 da utente: simsca
😅😅 immagino ! Essendo all you can eat … ! A giorni provvederò anch’io; ma preferisco a pranzo 🥹 sogno là tartare…. 
21 lug 23 da utente: sephora222

     
 

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