Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2023
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1746 kcal
|
Gras: 73,85g | Prot: 76,24g | Carb: 175,87g.
Colazione: Магнит Банан, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе (из Молотых Зерен), King Манго Сушёное без Сахара, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Коровка из Кореновки Творог 5%, ФЭГ Лимоны с Имбирем Протертые с Сахаром , Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кофе с Молоком. Pranzo: Бон Пари Леденцы , Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Чай. Cena: Говяжий Бульон, Ашан Люля Кебаб Куриный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат Оливье. Snacks/Altro: Tetri Вино Киндзмараули, Чай, Конти Конфета Золотая Лилия, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Яблоко, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|