|
Пока только так провожу время на стадионе . Скучаю по беговым тренировкам, но никак не могу ибо с ребенком 24/7. Занимаюсь дома , пока жру на 2400 ( это видимо моя поддержка -вес на месте) пытаюсь разгрузить рацион, выходит хреново
|
2110 kcal
|
Gras: 104,30g | Prot: 113,88g | Carb: 179,37g.
Colazione: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Гречка Отварная, Мираторг Чевапчичи. Pranzo: Белый Хлеб, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Вьеткафе Фо Бо, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Cena: Персики, Сливы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Лента Королевская Ватрушка. Snacks/Altro: Инмарко Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mrs_komova
|