Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2015
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2249 kcal
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Gras: 57,53g | Prot: 113,83g | Carb: 322,08g.
Colazione: Manzana Verde. Pranzo: Queso Rallado Reggianito Light, Arcor Dulce de Membrillo, Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Kiwi, Banano, Sánduche de Jamón y Queso, Espinaca Supercongelada, Polenta. Cena: Arándanos, Aceite de Girasol, Spaghetti, 4 Quesos, Galletas de Salvado. Snacks/Altro: Almohadillas de Trigo y Avena, Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Barra Rellena con Frutilla. Di più...
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2214 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Contable58
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