Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2023
|
47,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1471 kcal
|
Gras: 54,82g | Prot: 111,91g | Carb: 136,20g.
Colazione: Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Сыр Мюнстер, Царь Каша 5 Злаков, Овсяные Хлопья. Pranzo: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Сухое Молоко, Яйцо, Сыр Мюнстер, Куриное Филе, Фасоль Стручковая, Nutiva Кокосовое Масло, Пшеница Твердых Сортов. Cena: Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Altro: Яйцо, Милград Творожный Сыр Классический , Сахар, Сыр Мюнстер, Kultlab Сывороточный Протеин, Белый Замок Творог 5%, Пятерочка Сливы, Селяночка Рисовая Мука, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кофе. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|