Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2023
|
46,8 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 53,14g | Prot: 121,25g | Carb: 143,56g.
Colazione: Сыр Мюнстер, Сахар, Кофе, Белый Замок Творог 5%, Селяночка Рисовая Мука, Милград Творожный Сыр Классический , Пятерочка Сливы, Сахар, Сыр Мюнстер, Яйцо, Kultlab Сывороточный Протеин, Творожный Сыр из Кефира, Торговая Площадь Блины с Мясом. Pranzo: Яйцо, Federici Кукуруза Молодая в Початках Маринованная, Nutiva Кокосовое Масло, Сыр Мюнстер, Сухое Молоко, Куриное Филе, Фасоль Стручковая, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Cena: Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня, Just Fit Протеин, Перекресток Арбуз. Snacks/Altro: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кофе. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|