Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2015
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1934 kcal
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Gras: 65,34g | Prot: 58,74g | Carb: 190,16g.
Colazione: La Serenísima Leche Descremada, SanCor Queso Cremoso Light, Granix Galletitas sin Sal. Pranzo: Empanada de Verdura. Cena: Queso Mozzarella, McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Heineken Cerveza. Snacks/Altro: Figaza, Mermeladas (Bajas en Azúcar), La Serenisima Casancrem Light, Pan Integral. Di più...
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1747 kcal
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Esercizio:
Spinning - 25 minuti, Allenamento a circuito - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di antito03
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