Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2023
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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732 kcal
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Gras: 40,58g | Prot: 31,01g | Carb: 61,86g.
Colazione: Maní Tostado en Seco (Salado). Pranzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bondiola de Cerdo, Puré de Papa. Cena: Aceite de Girasol, Tomates, Zanahoria, Huevo, Lario Panceta Ahumada, Mandioca. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Micanesa
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