Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2015
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119,2 kg
Perso fino ad ora: 6,0 kg.
Rimanenti: 26,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 46,49g | Prot: 97,47g | Carb: 102,95g.
Colazione: ViSalus Vi-Shape Nutritional Shake Mix, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Pranzo: Skinless Chicken Breast, Sunny Meadow Boiled Egg, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Black Olives, Spinach, Lettuce. Cena: Kroger private selection Blue corn tortilla chips, Chicken Breast, Cooknell & Company Tortilla soup. Snacks/Altro: arctic zero arctic zero a lil but chippy, Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package), Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack. Di più...
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3676 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JeremyDill
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