|
Спала опухлость, видимо, после кемпинга на выходных.
Кстати, по выходным часто бегаю, но не знаю , как это фиксировать.
Ккал: 1 500 из 48 000
|
69 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 73,91g | Prot: 67,51g | Carb: 92,30g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сосиски, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Pranzo: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Cena: Сосиски, Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Di più...
|
|
2361 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 23 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 12 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|