|
Heerlijk genoten in de vakantie. Voor het eerst na zwangerschap en borstvoeding weer ongesteld. Opgeblazen buik en lopen vreten. Aiaiai. Vanaf nu weer opletten en die cijfers naar beneden laten gaan!!
|
69 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1675 kcal
|
Gras: 52,09g | Prot: 46,47g | Carb: 257,47g.
Colazione: Bananenbrood appel. Pranzo: Aldi Wilde Wietze Dip, AH Pistolets Bruin . Cena: AH Hummus Pikant, Zoete Aardappel, Ketchup, Jumbo Kipnuggets, AH Appelmoes 0% Suiker Toegevoegd, Maïs, Wortelen, Digros Varkensfiletlap a La Minute Gemarineerd, Conimex Sajoer Boontjes Boemboe, Jumbo Zilvervliesrijst, Sperziebonen. Snacks/Altro: AH Gemengde Zoete Drop, Hellema Smoeltjes, Ijshoorntjes (Cake of Koek Type), Bolletje Ijs. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|