Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2023
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1369 kcal
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Gras: 65,52g | Prot: 80,69g | Carb: 104,84g.
Colazione: Lidl Magere Franse Kwark, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Koffie. Pranzo: Aldi Hella Bewust Light, Vitakrone Ei Bieslook Salade, Lidl 100% Pindakaas, Lidl Brie, Bakkerij 'T Stoepje Slanke Lijntjes. Cena: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Harvest Basket Aardappelkroketjes, Salade, Vitasia Chicken Dippers. Snacks/Altro: Perziken, Danone Hipro Chocolade. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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