Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2023
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2633 kcal
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Gras: 61,61g | Prot: 241,43g | Carb: 269,82g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Milk Latte di Kefir, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Myprotein Omega 3, Fichi Enrico. Pranzo: Granarolo Mozzarella Proteica, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Cena: Develey Ketchup, Kraft Fettine Classiche, Matt & Diet le Pop Corn, Montagna Hamburger Argentino, Montello Frijoles. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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