Diario di EnricoRuvo, 21 ago 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2023
82,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 15,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2633 kcal Gras: 61,61g | Prot: 241,43g | Carb: 269,82g.   Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Milk Latte di Kefir, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Myprotein Omega 3, Fichi Enrico. Pranzo: Granarolo Mozzarella Proteica, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Cena: Develey Ketchup, Kraft Fettine Classiche, Matt & Diet le Pop Corn, Montagna Hamburger Argentino, Montello Frijoles. Di più...
Aumentando 7,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di EnricoRuvo


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