Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2023
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1616 kcal
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Gras: 98,98g | Prot: 64,71g | Carb: 144,80g.
Pranzo: Говядина Отварная, Михайловский Салат Свекольный, Вилка Ложка Суп-Лапша Грибной, Картофельное Пюре. Cena: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сыр Российский, Жареная Картошка. Snacks/Altro: Квас. Di più...
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2251 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 53 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 42 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Валерия Кукушкина
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