Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2015
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1099 kcal
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Gras: 29,60g | Prot: 30,97g | Carb: 189,34g.
Colazione: Müller kefir kalinka, Müller kefir kalinka, Müller kefir kalinka. Pranzo: Bananas, Bananas. Cena: Trader Joe's Toasted Sesame Oil, Egg, Kichererbsen, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Avocados. Snacks/Altro: Apples, Apples, Grace Grace Coconut Water, Grace Grace Coconut Water, Apples. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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