Diario di Kenna Morton, 22 ago 23

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1011 kcal Gras: 32,31g | Prot: 70,26g | Carb: 98,57g.   Colazione: Pork Loin (Tenderloin), Fried Cornmeal Mush. Pranzo: 2% Fat Milk, Happy Belly Plain Greek Yogurt Nonfat, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Ranch Granola, Wheat Montana Milled Flax Seed, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Kretschmer Wheat Germ. Cena: Betty Crocker Scalloped Potatoes, Whole Foods Market Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets. Di più...
1461 kcal Esercizio: Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Shopping - 1 ora, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Kenna Morton


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