|
Завтра в Калининград вылетаю. Надеюсь, Внуково не закроют…
Либо я неправильно считаю калории, либо вес меня обманывает.
Калорий: 6 300 из 48 000
|
68 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 59,57g | Prot: 48,98g | Carb: 185,40g.
Colazione: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Спагетти, Томатная Паста. Pranzo: Капустный Салат, Гречка Отварная, Голубцы. Snacks/Altro: Milky Way Шоколадный Батончик, Трубочка со Сгущенкой. Di più...
|
|
2318 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 26 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 9 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|