Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2023
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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888 kcal
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Gras: 37,00g | Prot: 32,06g | Carb: 102,52g.
Colazione: Ein gutes Stück Heimat Bauernsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Harry Kleines Sonnenkern. Pranzo: Dr. Oetker Intermezzo Champignon mit Steinpilz-Ricotta-Creme. Cena: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8 % Fett, Penny Markt Fettarmer Joghurt Zitrone. Snacks/Altro: REWE Sandwich Eis. Di più...
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1847 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 12 minuti, Riposare - 5 ore e 58 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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