Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2015
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70 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1926 kcal
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Gras: 48,69g | Prot: 124,82g | Carb: 241,26g.
Colazione: Leche Semidesnatada, Cola Cao Original, Copos de Maiz Azucarados. Pranzo: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Fresa Cereales, Plátano, Hacendado Pisto de Verduras, Hacendado Pan Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Zumo de Melocotón y Uva, Entrepinares Queso Semicurado, Uva, Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado, Tomate Frito Abrir y Servir, Tortitas Mexicanas de Trigo, Rallado para Pizza Mozzarella, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Queso Gouda. Di più...
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1907 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 19 ore e 30 minuti, Dormire - 3 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di AjSantana
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