Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2023
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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562 kcal
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Gras: 26,71g | Prot: 53,14g | Carb: 25,04g.
Colazione: Сыр Российский, Яйцо, Яичный Белок. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Красный Октябрь Трюфель, Полет Пряники Имбирные, Капучино. Di più...
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2654 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di oxigen260373
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