|
Завтра сегодня на 505кк. Слишком калорийный по сравнению с предыдущими днями , но это потому что сейчас пойду весь день работать на дачу😀
|
1230 kcal
|
Gras: 79,33g | Prot: 55,79g | Carb: 74,65g.
Colazione: Огурец (без Кожуры), Милград Творожный Сыр Классический , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Даниссимо Творожный с Черникой. Pranzo: Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Белорусская Лавка Сальтисон. Cena: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. Di più...
|
|
 Commenti
03 set 23 da utente: vika3059
|
я бы йогурт и сардельку поменял, на чистый йогурт и ещё одно яйцо.
03 set 23 da utente: AndYrc12345
|
Слишком калорийный? У меня завтрак на 1000 ккал)) а на дефиците 600-700 ккал.
03 set 23 da utente: Мария1985…
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sun_alina
|