Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2023
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1169 kcal
|
Gras: 51,04g | Prot: 71,07g | Carb: 124,85g.
Colazione: ВкусВилл Авокадо Хаас, Черкизово Карпаччо из Индейки, Хохланд Сыр Творожный 65%, Магнит Багет с Чесноком , Малина, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Болгарский Перец, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Жареные, Galbani Mozzarella, Жареным Луком, Помидор Тушеный, Индейка Тушеная. Cena: Болгарский Перец, Чай, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Гречка Отварная, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|