Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2023
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 107,08g | Prot: 43,09g | Carb: 109,98g.
Colazione: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Морозко Блины с Мясом. Pranzo: Самокат Мидии Самокат в Масле, с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью, Магнит Багет с Чесноком, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Шато Тамань Вино Розовое Полусухое, Магнит Багет с Чесноком , Печень Трески. Snacks/Altro: Дыня, Савушкин Продукт Йогурт 2% Персик-Манго. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|