Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2023
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1839 kcal
|
Gras: 75,20g | Prot: 99,67g | Carb: 189,69g.
Colazione: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Pranzo: Белый Город Молоко 2,5%, Puratos Сливки Шантипак, Elementaree Соус Цезарь , Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Monin Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Абрико Топпинг Клубничный , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Творог 9%. Snacks/Altro: Яйцо, Пятерочка Сливы, Хлебзавод 3 Сухари с Изюмом. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di В себе
|