Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2015
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70 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1754 kcal
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Gras: 58,81g | Prot: 123,18g | Carb: 181,03g.
Colazione: Leche Semidesnatada, Cola Cao Original, Copos de Maiz Azucarados. Pranzo: Hacendado Helado de Stracciatella, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Fresa Cereales, Hacendado Ketchup, Entrepinares Queso Semicurado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado, Entrepinares Queso Semicurado, Uva, Tomate Frito Abrir y Servir, Tortitas Mexicanas de Trigo, Rallado para Pizza Mozzarella, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Queso Gouda. Snacks/Altro: Manzana. Di più...
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2448 kcal
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Esercizio:
Corsa - 14,5 km/h - 42 minuti, Riposare - 18 ore e 18 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di AjSantana
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