Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2023
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1304 kcal
|
Gras: 24,28g | Prot: 150,49g | Carb: 88,00g.
Colazione: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Pranzo: Quäse Protein. Cena: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hähnchen Innenfilet, Aldi Brötchen. Snacks/Altro: Low Carb Shop Proteinriegel, Linessa Mozzarella Light, Oettinger Pils. Di più...
|
|
297 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Apple Health - 22 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Carolin.B
|