Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2023
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3101 kcal
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Gras: 80,03g | Prot: 245,81g | Carb: 335,39g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Kefir Sveltesse, Myprotein Omega 3, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Banana Enrico. Pranzo: Granarolo High Protein Milkshake Deep Salty Caramel, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Kellogg's Special K Barrette di Cereali con Frutti Rossi. Cena: Vital Gallette di Grano Saraceno, Rio Mare Tonno Natura, Olio di Oliva Enrico, Despar Ceci in Scatola, Cipolle Borettane Grigliate in Olio di Semi di Girasole Enrico. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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