Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2023
|
81 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
996 kcal
|
Gras: 48,06g | Prot: 36,83g | Carb: 102,06g.
Colazione: не Молоко Миндальное Молоко, Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, Помидоры, Грейпфрут, Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Жареное Яйцо. Cena: Каждый День Сливки 10%, ВкусВилл Голубика, Сливочное Масло, Малина, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Snacks/Altro: ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой, Брусника Брусника. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|