Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2023
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1583 kcal
|
Gras: 77,07g | Prot: 99,25g | Carb: 123,36g.
Colazione: не Молоко Миндальное Молоко, Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Помидоры, Грейпфрут, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Pranzo: Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Елизавета Хлебцы, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Ростки Гороха, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: ВкусВилл Голубика, Банан, Брусника Брусника, Домик в деревне Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад 85%, ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом 16,5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|