|
Очень бурный сентябрь… я не успеваю))) погода прекрасная: много гуляем, много едим, много треним) тренировки начались у всей семьи! А на завтрак уже неделю ем авокадо, не могу наесться) сезон что ли пошел, какой не возьмешь- все отборные💯✅
|
2189 kcal
|
Gras: 117,36g | Prot: 92,66g | Carb: 192,60g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Сливочное Масло, Кофе, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Икра Лососевая. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, ВкусВилл Фарш Домашний, Зеленый Перец, Форель Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. Cena: Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Айсберг. Snacks/Altro: Кедровые Орехи , Белый Город Молоко 2,5%, Буше Пирожное Рикотти Малина, Макдоналдс Американо. Di più...
|
|
 Commenti
Почем покупаете авокадо? У нас 360р за кило, не часто едим.
24 set 23 da utente: Планида Алла
|
Элечка, привет) какие вы молодцы, что трените всей семьей! А где и как? Мальчишки как тренят? У нас вроде все на спорте, но каждый на своем: старший - баскетбол, муж - футбол, самый маленький - в садике кружок здоровячок🤣 ну я понятно) а завтрак суперский? Авокадо надо бы прикупить. Масло авокадо у меня всегда в рационе, на нем часто готовлю.
24 set 23 da utente: Elena_Keinikh
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Slimshady 1979
|