Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2023
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1960 kcal
|
Gras: 101,19g | Prot: 69,58g | Carb: 190,74g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Русский Хлеб Хлеб Советский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Вареное Яйцо, Delikaiser Сосиски Сливочные. Pranzo: Сливочное Масло, Макфа Гречневые Макароны, Село Зелёное Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый. Snacks/Altro: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Салат Крабовый, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Дикси Яблоки Гренни Смит. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|