Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2023
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1313 kcal
|
Gras: 41,69g | Prot: 52,99g | Carb: 182,69g.
Colazione: Ciambellone, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Susine, Fagioli (in Scatola), Pasta al Pomodoro, Pane Bianco, Ala di Pollo. Cena: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Mulino Bianco Tigelle, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Skipper Succo Frutti Rossi. Di più...
|
|
2276 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 14 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Leggere - 2 ore e 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Guardare la TV - 6 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore e 10 minuti, Riposare - 5 ore e 36 minuti, Stare seduti - 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|