Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2015
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70 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1738 kcal
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Gras: 54,75g | Prot: 86,86g | Carb: 227,83g.
Colazione: Leche Semidesnatada, Cola Cao Original, Copos de Maiz Azucarados. Pranzo: Hacendado Helado de Stracciatella, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Fresa Cereales, Hacendado Zumo de Melocotón y Uva, Plátano, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Entrepinares Queso Semicurado, Uva, Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado, Tomate Frito Abrir y Servir, Tortitas Mexicanas de Trigo, Rallado para Pizza Mozzarella, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Queso Gouda. Di più...
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2920 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 45 minuti, Addominali - 1 ora, Riposare - 15 ore e 42 minuti, Dormire - 6 ore e 33 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di AjSantana
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