Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2023
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 56,22g | Prot: 91,14g | Carb: 114,78g.
Colazione: Huevo Revuelto, La Selecta Pan de Molde Blanco, Manzana Roja. Pranzo: Mayonesa, Camarones, Lider Navajuelas. Cena: Frutos Del Maipo Papas Prefritas, Cebollas, Llanquihue Longaniza. Snacks/Altro: Mandarinas, Andina Néctar Manzana, Nestlé Goodness, Nueces, Nuestra Cocina Barra Cereal Sabor Frutos Rojos y Yogurt. Di più...
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1904 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nathi.constanza
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