Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2023
|
93,7 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2106 kcal
|
Gras: 82,48g | Prot: 104,94g | Carb: 229,43g.
Colazione: ВкусВилл Джем Клубничный, Брест Литовск Молоко 2,8%, Лукас Груша, Mlekara Subotica Ella Sveži Sir, Овсяноблин. Pranzo: Dm Bio Erdnussmus, Брест Литовск Молоко 2,8%, Tvojih 5 Minuta Tost Classic, Грудка, Рагу. Cena: ВкусВилл Кешью, Dm Bio Erdnussmus, Tvojih 5 Minuta Tost Classic, ВкусВилл Джем Клубничный, Волжаночка Яйцо, Дядя Ваня Кукуруза. Snacks/Altro: Бкк Печенье Плазма, 7 Days Круассан. Di più...
|
|
3099 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Jelichka
|