Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2023
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1138 kcal
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Gras: 47,12g | Prot: 99,82g | Carb: 71,82g.
Pranzo: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Pamplemousse, Steak de Bœuf, Cassegrain Ratatouille, Jambon, Marque Repère Betteraves en Dés. Cena: Cornichons, Envia Yaourt Fruits Rouges , Herta Blanc de Poulet. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
Coucou mâcha quel est ton rythme pour perdre rapide depuis le mois d septembre merci 😉🤗
05 ott 23 da utente: campingcar38
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Coucou
C’est à dire que j’ai pris des kilos qui n’ont pas eu le temps de s installer… je n’ai fait que des excès … du coup dès que je me remets à manger de façon plus saine je perds de suite.
Mais mon combat pour arriver à 57kg est loin d’être fini
Je me relâche très facilement 😊😊
05 ott 23 da utente: Macha65
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Moi aussi sai difficile d s maintenir,surtout arrivé à un âge, et toi quel âge as-tu si sa t dérange pas d m l dire 🤗et conbien tu mesure, moi à l inverse si j m relâche et même q les kilos sont pas installés ,il m faut du temps pour reperdre 🤦♀️🤗
06 ott 23 da utente: campingcar38
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C’est très difficile oui
J’ai 42 ans et je mesure 165 cm …
06 ott 23 da utente: Macha65
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06 ott 23 da utente: Macha65
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06 ott 23 da utente: campingcar38
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Tu est plus jeune sai peut-être pour cela q tu perds plus facilement, moi les hormones, laisse tomber 🤦♀️🤗
06 ott 23 da utente: campingcar38
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Quelques années d’écarts mais quand même !!
Moi dès que je fais un écart c’est parti la balance s’emballe 😊😊
06 ott 23 da utente: Macha65
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J comprend ton problème, j'ai l même 😖
06 ott 23 da utente: campingcar38
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Storia del Peso di Macha65
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