Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2023
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 46,41g | Prot: 149,93g | Carb: 142,96g.
Colazione: Sunny Via Sciroppo d'agave, Myprotein Protein Pancake Mix, Consilia Latte Scremato Uht. Cena: Carrefour Lenticchie, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop, Novella Mezzelune di Magro, Angus. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano Dop, Moretti Birra Zero Analcolica. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Gogioso
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